Si te sientes sola porque nadie comprende cómo te sientes
Si sientes que te juzgan demasiado
Si tu personalidad suele definirse como demasiado sensible o frágil
Si a menudo necesitas retirarte para aclarar tus ideas y encontrar paz
Si te abruman el exceso de luces, la multitud de gente y los ruidos fuertes
Si sientes que necesitas ir a un ritmo lento
Si te cuesta poner límites por qué te afecta la reacción de los demás
Si evitas los enfrentamientos directos por qué lo pasas fatal
Si te cuesta priorizarte pero luego entras en conflicto contigo misma
Si te angustia cuando te contestan o te miran mal
Si a menudo ocupas un rol de cuidadora
Si tiendes a responsabilizarte en exceso y a sentirte culpable
Si rumias y analizas mucho
Si eres bastante indecisa con todo y necesitas tu tiempo para saber lo que quieres
Si te preocupan hasta herirte las injusticias
Si no puedes con el sufrimiento ajeno, ni viéndolo en una película
Si sientes físicamente, incluso, las emociones de los demás como si fueran tuyas
Si disfrutas enormemente con los detalles de la vida, como la letra de una canción, la mirada de un ser vivo, la luna, las montañas, el sonido del agua o el viento soplar
Si disfrutas con las conversaciones y relaciones profundas de la vida
Si percibes e intuyes muchas cosas sobre situaciones, personas o lugares que los demás no y tampoco valoran
SI CASI TODO TE PASA, QUIZÁS SEAS UNA P.A.S. (Persona Altamente Sensible).
Test de Autoevaluación: https://hsperson.com/test/highly-sensitive-test/
(Web oficial de Elaine Aron: doctora en psicología, en 1991 da nombre a la Alta sensibilidad y la define como un rasgo de la personalidad)
Su primera obra: El Don de la Sensibilidad.Persona Altamente Sensible (Ediciones Obelisco, 2006)
La ARTETERAPIA puede ayudarte a transformar tu SENSIBILIDAD en un don.
A sacar lo mejor de ti, escuchando tus necesidades y amándote tal y como eres,
Sin saber NINGUNA TÉCNICA, solo con un compromiso hacia ti misma, con ganas de explorar y dejarte sorprender
Te acompaño en este camino con sostén y sensibilidad.